本科毕业应考研深造还是踏上职场之路？大学期间如何做好自身的生涯规划？职场需要哪些综合能力？带着这些问题，2019年7月-8月，江南大学食品学院开展“寻访校友·筑梦未来”的主题活动，11名食品学子前往南京、扬州采访了数位就职于澳优乳业、三只松鼠等名企食品毕业校友，旨在帮助在校生尽早了解职场生活，加强校企交流联系。
职业生涯需要科学规划
“科学的职业规划对毕业后的职业成长有非常大的影响！”11届毕业生陈建文说，“规划可以分为几个阶段，第一个阶段是探索成长阶段，在学习和实践中了解自己的职业兴趣和能力特长；第二阶段是能力提升阶段，根据自己的兴趣确立好发展方向，并沿着这个方向提升相应的职业技能和综合素养；第三阶段是终身学习和修正阶段，要沉淀能力，沉淀阅历，终身学习，不断根据新的环境调整自己的状态。”作为南京三只松鼠有限公司的资深工程师，他结合自身经历告诉食品学子，职业规划应当是终身性的，是随着自身能力的提升以及阅历的丰富而不断调整的。
职场路上充满了机遇和挑战
“刚来进入公司事情特别特别多，也经常加班，工作量和压力都很大。”现就职于长沙澳优乳业（中国）有限公司的食硕15届毕业生湛艳红说，“适应能力强弱是企业考察应届毕业生的一个重要指标”。
与湛艳红在一家公司的还有食硕18届毕业生彭小雨和邓可进，他们在采访中表示，“在初踏职场的时候，一定要定下心来做一些事情，毕竟每一个企业都有自己的长处与不足，一旦选择了，就不应该抱怨逃避，而应该把企业的不足作为自己的机遇和挑战。”邓可则说，“作为企业的新人，最忌讳沉浸在自己曾经的成绩中洋洋得意，否则落后于同龄人的只能是自己。”
校园实践是职业能力试炼场
“在大学阶段，不仅要夯实理论基础培养科研兴趣，同时更应注重学校为同学提供的实践平台”，就职于上海源耀生物股份有限公司的18届毕业生刘江英说，“校园实践是职业能力的试炼场。”
上海源耀生物股份有限公司的99届毕业生季伟，14届毕业生金铖，18届毕业生戴甜甜也从职场技能、锻炼平台、求职技巧、职业规划等方面为在校学子“支招”。戴甜甜说：“人终究要走向社会，在大学期间就应该为自己未来的职业做好理论与实践准备，尤其是交际沟通、组织策划等可迁移能力。”
毕业应该选择考研还是就业？
“如果你对某个专业方向有浓厚的兴趣，可以继续深造，读研后的就业方向就会更趋于专业化岗位。” 就职于扬州丰尚智能科技有限公司的12届毕业生刘振阳说，“但研究生毕业后你还是要走向社会，所以研究生期间仍然应当注重提升自己的综合能力，未来将会走向‘专家型’管理人才。”同在扬州丰尚的16届毕业生沈炀、周扬青解答了关于考研与就业的问题。“你们应当注意到，中国正在从制造大国向创新大国转变，这需要一批具有科研能力的人才作为战略储备。攻读硕士学位是未来的必然”，周扬青说，“薪资方面，刚开始硕士会比本科要略高一些。”
此次活动中，食品学子通过采访、座谈会等形式，与校友、公司HR等面对面交流大学生的职业发展问题，采访者既感受到食品校友优良的职场面貌，也更明确了自己的职业目标和努力方向，增强了自己的职业使命感。
南京三只松鼠有限公司校友陈建文
长沙澳优乳业（中国）有限公司校友湛艳红（左一）邓可（左二）彭小雨（右二）
上海源耀生物股份有限公司校友戴甜甜
江苏丰尚智能科技有限公司校友沈炀（左二）刘振阳（右二）周扬青（右一）
校友寻访合照
