近日，为帮助设计学院新生更好的适应大学生活，引导大家以一种更积极的态度来迎接未来的挑战，推动大家更顺利地转型发展。设计学院邀请心理健康指导中心缪可嘉老师和肖凌燕老师分别为2023级的研究生和本科生开展心理讲座。学院心理辅导员冯志远主持讲座。

缪可嘉做了题为“给心灵一片净土”的心理讲座。她首先展示了大学生心理健康数据，结合学校心理健康指导中心的数据，指出当前大学生可能会遇到的心理问题类型和特征。通过案例分析的形式，讲解了心理问题的成因和预防心理危机的手段。缪可嘉利用心理小短片阐述了倾听和共情等技巧，鼓励大家关心身边的同学，助人助己，并提供了校内外的心理支持资源。

肖凌燕在江南大学第二教学楼2A127教室开展题为《逆境成长中的心理应对》的新生心理讲座。肖凌燕先通过跟同学进行一个互动来了解大家的基本情况、认知，接着引出逆境的释义，点出了逆境的特点。肖凌燕老师还举出了一些不良情绪应对的类型，并分析了产生这些行为的原因，以便对症下药。最后，为了大家更好的在逆境中进行有效的心里应对，肖凌燕提出了如用成长型思维代替固定思维、避免过度思维、避免“白熊效应”等方法帮助大家树立正确认知，同时鼓励大家在日常生活中多采取积极的行动，多关爱自己，以便更好地面对逆境。

设计学院高度重视学生心理健康工作，通过心理委员培训、“艺”起心清品牌活动等多种形式，普及心理健康知识，持续提升学生心理健康素养，为学生的健康成长保驾护航。

缪可嘉老师开展题为《给心灵一片净土》心理讲座

肖凌燕老师开展题为《逆境成长中的心理应对》的新生心理讲座

参与讲座同学提问