近日，环境与土木工程学院新生心理导航月系列活动顺利落下帷幕，精彩纷呈的系列活动得到了同学们的积极参与和老师们的大力支持。本次新生心理导航月以“悦己”为主题，包括心海扬帆、心灵碰撞和心语心愿三个板块。

在心海扬帆板块，通过常规活动＋特色活动的有机结合，多角度、多维度和多方位的开展新生心理健康教育。一方面，稳步推进常规性心理健康教育，通过心理健康课程、心理知识讲座、班级破冰和团辅，充实学生的心理健康知识库，熟悉心理疏导方式和心理求助渠道，拉进学生之间的心理距离，打破距离感和陌生感，营造一个和谐友爱、温暖包容的班集体。另一方面，积极开展幸福主题教育，引导新生正确认识什么是幸福，如何在平凡的生活中提高自己的幸福感和心理愉悦感，提高学生适应能力和适应水平，增强学生心理抗压能力和心理调适能力。

在心灵碰撞板块，通过主题班会的形式开展破冰活动，旨在打破人际交往间疏远的藩篱，消除同学之间的尴尬和距离感，帮助大家放松并变得乐于交往和相互学习。破冰活动由各班班主任、副班主任和班长组织开展，活动期间通过带领同学进行各种趣味小游戏，全班同学互相认识之后，很快在一片欢快气氛中开始了团队的构建，并向大家展现本团队风采。破冰游戏成功的让同学们加强了对各自的了解，拉近了彼此的距离，打消了新生对大学新生活的抵触和焦虑情绪，更为日后的漫漫人生之路勾勒了一笔重彩。

在心语心愿板块，通过开展专题讲座和“给未来的一封信”等活动，引导新生摆脱空虚和迷茫。讲座围绕适应、转变和规划三个关键词，对2021级新生进行了生涯规划引导，并结合真实案例，用风趣幽默的语言鼓励大家正确对待自己、周边的人和事。期待大家通过理性地分析和测评，做出合理的生涯规划，通过自己的努力，创造美好的大学生活。学生会生活权益和心理部组织的“给未来的一封信”活动，促使同学们更加全面地认识自己和反思自己，明确学习目的，规划、调整好学业时间，通过书面表达方式放松身心、表达对未来的期望，明确未来发展方向，极大地促进了同学们的健康成长和学业的全面发展，从而实施有效的生涯规划。

新生心理导航月系列活动为为同学们提供了一个从心开始爱自己，去关心自己的身体，听听来自心灵的声音，用心感受自己的需要的契机，激发了新生们对大学生活的憧憬和期冀，也提醒了同学们和老师们用心关怀身边的他人。

破冰团辅活动

主题班会

吕秀斌老师主讲幸福

肖凌燕老师主讲心理